درمان فیزیوتراپی در شکستگی کالیس
شکستگی کالیس یکی از شایع‌ترین شکستگی های استخوان است که معمولاً در اثر افتادن روی دست دراز شده رخ می‌دهد. این شکستگی می‌تواند باعث درد، تورم و محدودیت حرکتی در مچ دست شود. درمان فیزیوتراپی نقش بسیار مهمی در بهبودی و بازگشت عملکرد طبیعی مچ دست پس از شکستگی کالیس ایفا می‌کند از این رو در این مطلب از فیزیوتراپی آرکا به بررسی درمان فیزیوتراپی در شکستگی کالیس و مزیت آن می پردازیم.
علل شکستگی کالیس:
- افتادن روی دست دراز شده: این شایع‌ترین علت شکستگی کالیس است.
- ضربه مستقیم به مچ دست: ضربات شدید به مچ دست نیز می‌تواند باعث این نوع شکستگی شود.
علائم شکستگی کالیس:
درد شدید: به خصوص هنگام حرکت دادن مچ دست
تورم: در ناحیه مچ دست
کبودی: در اطراف مچ دست
تغییر شکل مچ دست: ممکن است مچ دست تغییر شکل داده و به سمت پشت خمیده شود.
مشکل در حرکت دادن مچ دست و انگشتان
عوارض عدم درمان شکستگی کالیس
- تاخیر در بهبودی: عدم درمان مناسب می‌تواند باعث طولانی شدن دوره بهبودی و ایجاد مشکلات مزمن شود.
- آرتروز مچ دست: در برخی موارد، عدم درمان مناسب می‌تواند به آرتروز مچ دست منجر شود.
- ضعف و بی‌حسی دست: در موارد شدید، ممکن است عصب‌های اطراف مچ دست آسیب ببینند و باعث ضعف و بی‌حسی دست شوند.
فیزیوتراپی چیست؟
فیزیوتراپی یک روش درمانی غیرتهاجمی است که از تمرینات ورزشی، تکنیک‌های دستی و مدالیته‌های درمانی مختلف برای بهبود عملکرد فیزیکی، کاهش درد و افزایش دامنه حرکتی استفاده می‌کند.
چرا فیزیوتراپی برای شکستگی کالیس مهم است؟
- کاهش درد و التهاب: فیزیوتراپی با استفاده از تکنیک‌هایی مانند یخ‌درمانی، اولتراسوند و تحریک الکتریکی، به کاهش درد و التهاب کمک می‌کند.
- افزایش دامنه حرکتی: تمرینات کششی و موبایلیزاسیون مفصلی به بازگرداندن دامنه حرکتی مچ دست کمک می‌کنند.
- تقویت عضلات: تمرینات تقویتی عضلات ساعد و دست به بهبود پایداری مچ دست کمک می‌کنند.
- بهبود عملکرد: فیزیوتراپی به شما کمک می‌کند تا فعالیت‌های روزمره خود را به تدریج از سر بگیرید.
- جلوگیری از عوارض: با انجام تمرینات مناسب، می‌توانید از عوارضی مانند خشکی مچ دست و ضعف عضلانی جلوگیری کنید.
برای اطلاع کامل از کاربرد دستگاه CPM در فیزیوتراپی کلیک نمایید.
تکنیک های فیزیوتراپی در درمان شکستگی کالیس
- تمرینات کششی: تمرینات کششی برای افزایش دامنه حرکتی مچ دست و انگشتان انجام می‌شود.
تمرینات تقویتی: تمریناتی برای تقویت عضلات ساعد، دست و انگشتان برای بهبود قدرت گرفتن و کنترل مچ دست - انجام می‌شود.
- موبایلیزاسیون مفصلی: تکنیک‌های دستی برای بهبود حرکت مفاصل اطراف مچ دست انجام می‌شود.
- مدالیته‌های درمانی: از جمله یخ‌درمانی، اولتراسوند، تحریک الکتریکی و لیزر درمانی برای کاهش درد و التهاب استفاده می‌شود.
- تمرینات عملکردی: تمریناتی برای بهبود عملکرد مچ دست در فعالیت‌های روزمره مانند نوشتن، بلند کردن اجسام و باز کردن در انجام می‌شود.
مراحل فیزیوتراپی پس از شکستگی کالیس
- مرحله حاد: در این مرحله، هدف اصلی کاهش درد، التهاب و محافظت از مچ دست است.
- مرحله بهبودی: در این مرحله، تمرکز بر افزایش دامنه حرکتی و تقویت عضلات است.
- مرحله بازگشت به فعالیت: در این مرحله، تمرینات عملکردی برای بازگشت به فعالیت‌های روزمره انجام می‌شود.
تمرینات ورزشی برای بهبود شکستگی کالیس
نتیجه گیری
فیزیوتراپی نقش بسیار مهمی در بهبودی پس از شکستگی کالیس دارد. با انجام تمرینات منظم و تحت نظر فیزیوتراپیست، می‌توانید به بهبود عملکرد مچ دست و بازگشت به زندگی فعال کمک کنید.
