آیا دچار بیماری یا مصدومیت شده اید که روی توانایی حرکتی، شغل یا فعالیت های روزانه شما تأثیر گذاشته است؟ در چنین مواردی برای بازیابی عملکرد حرکتی و تکمیل درمان باید به متخصص فیزیوتراپیست مراجعه کنید.
بسیاری از بیماران بعد از تصادف رانندگی (یا عمل جراحی) و برای درمان کمر درد نیاز به فیزیوتراپی دارند. انجام این روش درمانی به بیماران کمک می کند تا بتوانند مشکلاتی مانند درد، عدم تعادل، ناتوانی حرکتی و از کار افتادگی را مدیریت و درمان کنند.
فیزیوتراپیست ها برای درمان انواع مختلفی از بیماری ها، محدودیت های حرکتی و عصبی به مراجعین کودک تا بزرگسال کمک می کنند.
فیزیوتراپی چیست؟
فیزیوتراپی (به انگلیسی: Physiotherapy یا Physical Therapy) یک شاخه مهم پزشکی است که به حفظ و بازیابی حرکت، عملکرد و سلامت عضلات، مفاصل و سیستم عصبی کمک می کند. فیزیوتراپیست ها با ارزیابی و درمان مشکلات حرکتی ناشی از بیماری ها، آسیب ها، جراحی ها یا شرایط خاص، به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می کنند.
فیزیوتراپیست دقیقا چکار می کند؟
متخصص فیزیوتراپی، پزشکی است که در زمینه ساختار و عملکرد حرکتی بدن انسان تخصص دارد. فیزیوتراپیست ها می توانند طیف گسترده ای از بیماری ها را تشخیص بدهند و درمان کنند. بازیابی عملکرد یا حرکت بعد از بیماری و اختلالات زیر، معمولا نیازمند درمان فیزیوتراپي است:
- مشکلات استخوان مانند شکستگی یا پوکی استخوان
- درد و گرفتگی عضلانی، کشیدگی یا پارگی ماهیچه
- بیماری های عصبی مانند فلج بلز
- اختلال تنفسی و ریوی مانند آسم
- بخش های حرکتی و سیستم های مختلف بدن
مزایای فیزیوتراپی (PT)
- کاهش درد و بهبود عملکرد حرکتی
- افزایش قدرت و انعطاف پذیری عضلات
- پیشگیری از ناتوانی و بهبود کیفیت زندگی
- بازیابی استقلال و توانایی انجام فعالیت های روزمره
- کمک به بهبود وضعیت روحی و روانی
مراحل فیزیوتراپی
- ملاقات اولیه: بیمار درباره شرایط، نوع و شدت بیماری خود به دکتر توضیح می دهد. سپس فیزیوتراپیست ضمن بررسی سابقه پزشکی او، معاینه فیزیکی انجام می دهد تا شدت مشکل بیمار را ارزیابی کند.
- برنامه درمانی: فیزیوتراپیست بر اساس ارزیابی خود، برنامه درمانی اختصاصی برای بیمار تهیه می کند که ممکن است شامل ورزش درمانی، تمرینات کششی، ماساژ، تحریک الکتریکی، گرما یا سرما درمانی، آموزش حرکتی و سایر روش های درمانی باشد.
- آموزش و پشتیبانی: فیزیوتراپیست به بیمار آموزش می دهد که چگونه تمرینات خود را در خانه انجام دهد و در طول درمان از او حمایت می کند.
- پیگیری: فیزیوتراپیست پیشرفت بیمار را پیگیری می کند و در صورت نیاز برنامه درمانی را تنظیم می کند.
فیزیوتراپی در خانه
بسیاری از تمرینات فیزیوتراپی را می توان در خانه انجام داد. این امر به بیمار کمک می کند تا نظم و انضباط خود را حفظ کند و در هزینه های درمان صرفه جویی کند. فیزیوتراپیست به بیمار در تهیه برنامه ورزشی خانگی کمک خواهد کرد.
اهمیت فیزیوتراپی در دوران نقاهت
فیزیوتراپی نقش مهمی در دوران نقاهت پس از جراحی، آسیب یا بیماری دارد. فیزیوتراپیست به بیمار کمک می کند تا به آرامی و به طور ایمن قدرت و انعطاف پذیری خود را بازیابی کند و از ایجاد عوارض جلوگیری کند.
درجلسه فیزیوتراپی چه اتفاقاتی می‌‌‌‌‌افتد؟
هنگام مراجعه به مرکز درمانی، متخصص فیزیوتراپیست ممکن است درمان های زیر را انجام دهد:
- بخش های مصدوم را ماساژ دهد.
- از دستگاه های برق یا حرارتی مانند لیزر پرتوان، لیزر کم توان یا مادون قرمز و … استفاده کند.
- مفاصل شما را معاینه و جابجا کند.
- برای شما نرمش عضلانی انجام دهد.
- به شما تمرین ورزشی آموزش دهد تا انجام دهید.
- از طب سوزنی (درای نیدلینگ) استفاده کند.
- تجویز یا توصیه به آبدرمانی یا ورزش آبی مانند شنا کند.
علاوه بر این فیزیوتراپیست در موارد مربوط به آتل، گچ گرفتن، عصای زیر بغل و واکر به بیمار کمک می کند. روش های فیزیوتراپی فارغ از سن برای درمان مشکلات کودکان و بزرگسالان موثر و مفید است.
فیزیوتراپی به درمان کدام بیماری ها کمک می کند؟
در اغلب موارد دکتر فیزیوتراپی به درمان اختلالات اسکلتی – عضلانی کمک می کند. بنابراین افراد می توانند به دلایل زیر به فیزیوتراپیست مراجعه کنند:
- آسیب های عضلانی و اسکلتی: شکستگی، پیچ خوردگی، کشیدگی، آرتروز، روماتیسم و سایر مشکلات و دردهای عضلانی و اسکلتی
- دردهای مزمن: کمر درد، گردن درد، درد شانه، درد زانو، درد آرنج و سایر انواع دردهای مزمن
- پیشگیری و تسریع روند درمان مصدومیت ورزشی
- آسیب فیزیکی دست و پا و دیگر اندام بدن
- کمک به مبتلایان به بیماری خاص: ام اس، پوکی استخوان، دیابت، سرطان و سایر بیماری هایی که بر حرکت و عملکرد بدن تأثیر می گذارند
فیزیوتراپی چطور به درمان بیماری عصبی کمک می کند؟
فیزیوتراپیست همچنین در درمان این مشکلات نیز تخصص دارد:
- آسیب های عصبی سکته مغزی، آسیب نخاعی، فلج مغزی و سایر مشکلات عصبی مانند فلج بلز صورت
- اختلال مثانه مانند بی اختیاری ادرار
- روند درمان سرطان و کنترل عوارضی که به علت بیماری سرطان یا روند درمان (مانند شیمی درمانی) بروز می کنند
- مراقبت تسکینی – مخصوص مراقبت از افراد مبتلا به انواع بیماری خاص که به درمان پاسخ نمی دهد – مانند مبتلایان به نارسایی قلبی، سرطان و بیماری انسداد مزمن ریه (COPD)
- بیماری های مزمن قلب و عروق یا دستگاه تنفس (ریه)
- خیز لنفاوی – یعنی جمع شدن مایع لنف و ورم بافت های زیر جلدی
- بیماری های عصبی مانند پارکینسون یا ام اس (MS)
- بازیابی توان حرکتی (توانبخشی) بعد از عمل جراحی
- روند بهبود و توانبخشی بعد از سکته مغزی
- بهداشت حرفه ای (تندرستی در محل کار)
همچنین در زمینه اطفال، فیزیوتراپیست می تواند به درمان اختلال رشد در کودکان بپردازد.
انواع فیزیوتراپی چیست؟
انواع مختلفی از فیزیوتراپی وجود دارد که می تواند برای مشکلات حرکتی مختلف استفاده شود. برخی از انواع رایج فیزیوتراپی عبارتند از:
- ورزش درمانی: ورزش درمانی شامل انجام تمرینات ورزشی برای بهبود قدرت، انعطاف پذیری و عملکرد حرکتی است.
- تمرینات کششی: تمرینات کششی برای افزایش انعطاف پذیری عضلات
- ماساژ درمانی: ماساژ درمانی برای کاهش درد و بهبود گردش خون
- تحریک الکتریکی: تحریک الکتریکی برای تحریک عضلات و اعصاب
- گرما درمانی: گرما درمانی برای کاهش درد و بهبود گردش خون
- سرما درمانی: سرما درمانی برای کاهش درد و التهاب و افزایش خون رسانی
- آموزش حرکتی: آموزش حرکتی برای آموزش نحوه انجام فعالیت های روزمره به افراد استفاده می شود.
فیزیوتراپی برای چه کسانی مفید است؟
لازم نیست همیشه برای مراجعه به فیزیوتراپیست ابتدا به پزشک عمومی یا ارتوپد مراجعه کنید. اما بهتر است ابتدا به پزشک مراجعه کنید تا ضمن تشخیص دقیق و بررسی نیاز به فیزیوتراپی، موارد زیر انجام شود:
- مشورت درباره نیاز به درمان یا استراحت
- بهترین گزینه ها و روش درمان
- دریافت برگ ارجاع برای بیماری های خاص
فیزیوتراپی برای کودکان
فیزیوتراپی برای کودکانی که مشکلات حرکتی دارند، مانند اختلالات رشدی، مشکلات عصبی عضلانی یا آسیب های ورزشی، بسیار مفید است. فیزیوتراپیست به کودک کمک می کند تا تعدادی تمرین یاد بگیرد، هماهنگی خود را بهبود بخشد و یاد بگیرید چطور مستقل زندگی کند و کارهای خود را بدون کمک انجام دهد.
فیزیوتراپی برای بزرگسالان
فیزیوتراپی برای بزرگسالان برای جلوگیری از ناتوانی و بهبود کیفیت زندگی بسیار مهم است. فیزیوتراپیست به بزرگسالان کمک می کند تا از درد و آسیب جلوگیری کنند، قدرت و انعطاف پذیری خود را حفظ کنند و فعالیت های روزمره خود را به طور مستقل انجام دهند.
برای فیزیوتراپی به کجا مراجعه کنیم؟
بسیاری از مراکز درمانی دکتر فیزیوتراپیست دارند که در حیطه های مختلف خدمات درمانی ارائه می کنند:
- کلینیک های و مراکز تخصصی فیزیوتراپی
- بیمارستان یا درمانگاه ها
- باشگاه ها و مراکز ورزشی
- مراکز توانبخشی (بازتوانی)
- بهزیستی و مراکزی که به معلولین خدمات ارائه می کنند
- خانه سالمندان
آیا فیزیوتراپی هزینه زیادی دارد؟
هزینه درمان های فیزیوتراپی با توجه به شدت مشکل، تعداد جلسات مورد نیاز، روش و لزوم استفاده از دستگاه برای درمان، متفاوت است. بهتر است در اینباره ابتدا با متخصص فیزیوتراپیست مشورت کنید.
اغلب بیمه های تکمیلی مقداری از هزینه فیزیوتراپی را قبول می کنند. البته برای بیماری های خاص باید با پزشک درباره پوشش بیمه صحبت کنید.
آیا فیزیوتراپی عوارض دارد ؟ عوارض فیزیوتراپی چیست؟
به گفته سایت elysianwellnesscentre احساس خستگی و لرزش عضلات بعد از یک جلسه فیزیوتراپی، به خصوص زمانی که هدف از درمان، تقویت عضلات و بازیابی قدرت باشد، امری طبیعی و قابل انتظار است. این امر به دلیل فشار و استرسی است که عضلات در طول تمرینات فیزیوتراپی متحمل می شوند. استراحت، آبرسانی و تغذیه مناسب باعث تسریع ریکاوری عضلات شما می شود.
سخن پایانی کلینیک آرکا
فیزیوتراپی یک روش درمانی موثر و ایمن است که می تواند به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به مشکلات حرکتی کمک کند. اگر شما یا یکی از عزیزانتان از مشکلات حرکتی رنج می برید، توصیه می کنیم با یک فیزیوتراپیست واجد شرایط مشورت کنید.
- اگر درد، گرفتگی یا مشکلات حرکتی دارید، به فیزیوتراپیست مراجعه کنید.
- تمرینات فیزیوتراپی را به طور منظم انجام دهید، حتی اگر مشکل رفع شد و احساس بهتری دارید.
- رژیم غذایی سالم و ورزش منظم داشته باشید.
- در صورت بروز هرگونه مشکل، با پزشک متخصص مشورت کنید.
بهترین متخصصان فیزیوتراپی کلینیک آرکا
در این مقاله سعی کردیم بیماری های نیازمند به فیزیوتراپی و مزایای آن را به شما معرفی کنیم. شما برای انجام کلیه خدمات فیزیوتراپی، دریافت نوبت و مشاوره می توانید به سایت کلینیک فیزیوتراپی آرکا مراجعه کنید. کلینیک فیزیوتراپی آرکا اولین و تنها سامانه تخصصی نوبت دهی فیزیوتراپی در ایران می باشد.
