فیزیوتراپی شانه در سعادت آباد تهران

شانه مفصل پیچیده ای است که از استخوان، عضلات، تاندون ها و رباط ها تشکیل شده است. این مفصل به شما امکان می دهد تا بازوی خود را در جهات مختلف حرکت دهید. با این حال، شانه همچنین مستعد آسیب و درد است.

اگر در ناحیه شانه خود درد دارید و در سعادت آباد تهران هستید، فیزیوتراپی شانه در سعادت آباد تهران و در کلینیک فیزیوتراپی آرکا  می تواند راه حلی موثر برای تسکین درد و بهبود دامنه حرکتی شما باشد.

در این مقاله، به بررسی روش های فیزیوتراپی شانه در سعادت آباد تهران می پردازیم.

دلایل درد شانه

درد شانه می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله موارد زیر باشد:

• آرتروز: آرتروز شانه، شایع ترین علت درد شانه در افراد بالای 60 سال است.
• بورسیت: بورسیت التهاب کیسه های پر از مایع است که مفصل ها را احاطه می کنند.
• تاندونیت: تاندونیت التهاب تاندون ها است که عضلات را به استخوان متصل می کنند.
• آسیب روتاتور کاف: روتاتور کاف گروهی از عضلات و تاندون ها است که ثبات مفصل شانه را فراهم می کند.
• دررفتگی مفصل شانه: دررفتگی مفصل شانه زمانی اتفاق می افتد که سر استخوان بازو از حفره مفصل خارج شود.
• شکستگی استخوان شانه: شکستگی استخوان شانه می تواند در اثر زمین خوردن، تصادف یا جراحت مستقیم ایجاد شود.

علائم درد شانه

علائم درد شانه می تواند شامل موارد زیر باشد:

• درد: درد ممکن است در ناحیه مفصل شانه، بازو یا تیغه شانه احساس شود.
• سفتی: ممکن است در حرکت دادن بازوی خود مشکل داشته باشید، به خصوص زمانی که بازوی خود را بالا می برید، به عقب می چرخانید یا به سمت خارج حرکت می دهید.
• ضعف: ممکن است در نگه داشتن اشیاء یا بلند کردن بازوی خود مشکل داشته باشید.
• صدا دادن مفصل: ممکن است هنگام حرکت دادن بازوی خود صدای کلیک یا تق تق را بشنوید.

فیزیوتراپی شانه در سعادت آباد تهران

فیزیوتراپی می تواند به تسکین درد شانه، بهبود دامنه حرکتی و افزایش قدرت عضلات شانه شما کمک کند.

فیزیوتراپیست شما ممکن است از روش های مختلف درمانی زیر استفاده کند که عبارتند از:

• تمرینات تقویتی: این تمرینات به تقویت عضلات شانه شما که از مفصل شما حمایت می کنند کمک می کند.
• تمرینات دامنه حرکتی: این تمرینات به شما کمک می کند تا دامنه حرکتی شانه خود را بهبود بخشید.
• درمان دستی: فیزیوتراپیست شما ممکن است از تکنیک های درمان دستی برای تسکین درد و سفتی مفصل شانه شما استفاده کند.
• بستن تپ: تپ می تواند به کاهش تورم و حمایت از مفصل شانه شما کمک کند.
• کرایوتراپی: یخ می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.

روش های فیزیوتراپی شانه در فیزیوتراپی آرکا در سعادت آباد تهران

فیزیوتراپی آرکا در سعادت آباد تهران، طیف وسیعی از خدمات فیزیوتراپی را برای درمان درد و آسیب شانه ارائه می دهد.

فیزیوتراپیست های مجرب ما از جدیدترین روش ها و تکنیک ها برای کمک به شما در بازگشت به زندگی بدون درد و با دامنه حرکتی کامل شانه استفاده می کنند.

برخی از روش های رایج فیزیوتراپی شانه در فیزیوتراپی آرکا عبارتند از:

• تمرینات درمانی: فیزیوتراپیست شما ممکن است تمرینات خاصی را برای شما تجویز کند که به تقویت عضلات شانه، بهبود دامنه حرکتی و کاهش درد کمک می کند. این تمرینات ممکن است شامل حرکات کششی، تقویتی و تعادلی باشند.

• درمان دستی: فیزیوتراپیست شما ممکن است از تکنیک های درمان دستی برای تسکین درد و سفتی مفصل شانه شما استفاده کند. این تکنیک ها ممکن است شامل ماساژ، دستکاری مفصل و کشش عضلات باشند.

• شاک ویو تراپی: امواج صوتی با فرکانس بالا می توانند به کاهش درد و التهاب در مفصل شانه شما کمک کنند.

• بستن تپ: تپ می تواند به کاهش تورم و حمایت از مفصل شانه شما کمک کند.

• کرایوتراپی: یخ می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.

• لیزر درمانی: لیزر درمانی می تواند به کاهش درد و التهاب و تسریع روند بهبودی کمک کند.

• تحریک الکتریکی عضلانی (TENS): TENS می تواند به تسکین درد با ارسال امواج الکتریکی به عضلات شانه شما کمک کند.

علاوه بر این روش ها، فیزیوتراپیست شما ممکن است از روش های دیگری مانند اولتراسوند، فونوفورز و بانداژ درمانی نیز استفاده کند.

انتخاب روش های درمانی مناسب برای شما به عوامل مختلفی از جمله علت درد شانه، شدت درد و سابقه پزشکی شما بستگی دارد.

فیزیوتراپیست های ما در فیزیوتراپی آرکا با شما همکاری خواهند کرد تا بهترین برنامه درمانی را برای نیازهای خاص شما ایجاد کنند.

اگر در ناحیه شانه خود درد دارید، برای تعیین وقت با فیزیوتراپیست های ما در فیزیوتراپی آرکا در سعادت آباد تهران تماس بگیرید.

ما می توانیم به شما کمک کنیم تا بدون درد و با دامنه حرکتی کامل شانه به زندگی خود بازگردید.

بیشتر بخوانید: آرتروز گردن چیست و چه علائم و روش های درمانی دارد؟