درد در ناحیه کمر و پا، گزگز و مور مور شدن، ضعف عضلانی و عدم تعادل، زنگ خطر ابتلا به تنگی کانال نخاع را به صدا در می‌آورند. این عارضه که می‌تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد، ناشی از باریک شدن فضای داخل کانال نخاعی و فشار بر روی نخاع و اعصاب است.در این مقاله، ضمن بررسی تکنیک های فیزیوتراپی تنگی کانال نخاع در تهران، به عوامل موثر بر ایجاد این بیماری نیز می‌پردازیم.
خبر خوب این که فیزیوتراپی به عنوان ناجی، در این مسیر یاری گر شما خواهد بود. کلینیک فیزیوتراپی آرکا در شهرک غرب تهران با بهره‌مندی از فیزیوتراپیست های مجرب و متخصص، طیف کاملی از خدمات درمانی را برای رهایی شما از تنگی کانال نخاع ارائه می‌دهد.
علائم تنگی کانال نخاع
علائم تنگی کانال نخاع به تدریج و با گذشت زمان ظاهر می‌شوند و می‌توانند شامل موارد زیر باشند:
- درد: درد در ناحیه کمر، باسن، ران و پاها شایع‌ترین علامت تنگی کانال نخاع است. این درد معمولاً هنگام راه رفتن یا ایستادن بدتر می‌شود و با نشستن یا دراز کشیدن بهبود می‌یابد.
- بی‌حسی و سوزن سوزن شدن: بی‌حسی یا سوزن سوزن شدن در پاها نیز از علائم شایع تنگی کانال نخاع است. این بی‌حسی ممکن است خفیف یا شدید باشد و ممکن است به طور متناوب یا دائمی باشد.
- ضعف عضلانی: ضعف عضلانی در پاها نیز می‌تواند از علائم تنگی کانال نخاع باشد. این ضعف ممکن است باعث شود راه رفتن یا بالا رفتن از پله‌ها دشوار شود.
مشکلات تعادلی: مشکلات تعادل نیز می‌تواند از علائم تنگی کانال نخاع باشد. این مشکلات تعادل ممکن است باعث شود فرد بیشتر در معرض خطر زمین خوردن قرار گیرد.
علائم دیگر تنگی کانال نخاع ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- درد در هنگام خم شدن به جلو یا عقب
- گرفتگی عضلات
- مشکل در کنترل مثانه یا روده
راه های درمان تنگی کانال نخاع
روش‌های مختلفی برای درمان تنگی کانال نخاع وجود دارد، از جمله:
- استراحت: استراحت و کاهش فعالیت های حرکتی می‌تواند به کاهش التهاب و درد در فرد کمک کند.
- دارو درمانی: داروهایی مانند داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) و داروهای شل کننده عضلانی تا حد زیادی موثر هستند.
- فیزیوتراپی: فیزیوتراپی به بهبود قدرت و تعادل و دامنه حرکتی، کمک می کند. استفاده از دستگاه های مختلف فیزیوتراپی مثل ترکشن،لیزر پرتوان و جریان های الکتریکی نیز برای کاهش درد و التهاب استفاده شوند.
- تزریق: تزریق کورتیکواستروئید یا اپیدورال می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند.
- عمل جراحی: عمل جراحی در موارد شدید تنگی کانال نخاع که به درمان‌های دیگر پاسخ نمی‌دهد، ممکن است لازم باشد.
روش های پیشگیری از تنگی کانال نخاع
در حالی که هیچ راه قطعی برای پیشگیری از تنگی کانال نخاع وجود ندارد، اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش خطر ابتلا به آن انجام دهید، از جمله:
- حفظ وزن سالم: اضافه وزن یا چاقی می‌تواند فشار بیشتری بر ستون فقرات شما وارد کند و خطر ابتلا به تنگی کانال نخاع را افزایش دهد.
- تقویت عضلات مرکزی: عضلات مرکزی قوی می‌توانند به حمایت از ستون فقرات شما کمک کنند و خطر ابتلا به تنگی کانال نخاع را کاهش دهند.
- انجام حرکات کششی به طور منظم: حرکات کششی می‌توانند به انعطاف‌پذیری ستون فقرات شما کمک کنند و خطر ابتلا به تنگی کانال نخاع را کاهش دهند.
- حفظ وضعیت بدنی مناسب: وضعیت بدنی نامناسب می‌تواند فشار بیشتری بر ستون فقرات شما وارد کند و خطر ابتلا به تنگی کانال نخاع را افزایش دهد.
- از انجام فعالیت‌هایی که فشار زیادی به ستون فقرات شما وارد می‌کنند خودداری کنید.
فیزیوتراپی آرکا چگونه به درمان تنگی کانال نخاع شما کمک می‌کند؟
متخصصان فیزیوتراپی آرکا با استفاده از روش‌های درمانی مختلف، به شما در بهبود علائم تنگی کانال نخاع و ارتقای کیفیت زندگی‌تان کمک می‌کنند.
خدمات فیزیوتراپی آرکا برای درمان تنگی کانال نخاع
- تمرینات درمانی: فیزیوتراپیست‌های ما با طراحی برنامه تمرینی متناسب با شرایط شما، به تقویت عضلات مرکزی و افزایش دامنه حرکتی ستون فقرات شما کمک می‌کنند.
- مدالیته‌های الکتروتراپی: TENS و تحریک الکتریکی عضلانی (NMES) از جمله مدالیته‌های الکتروتراپی هستند که می‌توانند به کاهش درد و التهاب ناشی از تنگی کانال نخاع کمک کنند.
- درمان دستی: تکنیک‌های مختلف ماساژ و درمان دستی می‌توانند به شل شدن عضلات اسپاسم شده و بهبود انعطاف‌پذیری ستون فقرات شما کمک کنند.
- آموزش حرکات اصلاحی: فیزیوتراپیست‌های ما به شما حرکات اصلاحی را آموزش می‌دهند تا وضعیت بدنی خود را بهبود ببخشید و از فشار بیشتر بر ستون فقراتتان جلوگیری کنید.
هزینه فیزیوتراپی تنگی کانال نخاع در تهران
هزینه فیزیوتراپی به عوامل متعددی مثل تعداد جلسات مورد نیاز برای درمان، میزان آسیب وارده، و روش های درمان و نوع بیمه شما بستگی دارد که آیا تحت پوشه بیمه تکمیلی هستید یا خیر. اما به طور کلی هزینه جلسات فیزیوتراپی برای تنگی کانال نخاع در شهرک غرب تهران و در کلینیک فیزیوتراپی آرکا چیزی در حدود 500 تا 800 هزار تومان یا بیشتر برای هر جلسه می باشد. شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره رایگان با شماره : 02122857522 تماس حاصل نمایید.
هزینه درمان تنگی کانال نخاعی با لیزر
عوامل اصلی و تعیین کننده هزینه درمان تنگی کانال نخاعی با لیزر (چه در فیزیوتراپی و چه در روش های جراحی کم تهاجمی) عبارتند از:
- روش درمان با لیزر:
- لیزر پرتوان (در فیزیوتراپی): هزینه به صورت جلسه‌ای و معمولاً کمتر است.
- جراحی لیزری کم تهاجمی (مانند PLDD): هزینه‌ای کلی‌تر و بسیار بالاتر دارد (شامل اتاق عمل، بیهوشی و بستری در صورت نیاز).
- شدت و پیچیدگی بیماری:
- میزان تنگی و درگیر بودن چند سطح از ستون فقرات.
- نیاز به جلسات درمانی بیشتر یا زمان عمل طولانی‌تر.
- نوع مرکز درمانی:
- کلینیک‌های تخصصی درد و بیمارستان‌های خصوصی معمولاً تعرفه بالاتری دارند.
- هزینه در مراکز دولتی کمتر است.
- تخصص و تجربه پزشک:
- دستمزد و حق‌الزحمه پزشک متخصص (جراح، متخصص درد یا متخصص طب فیزیکی) بسته به شهرت و سابقه کاری او متفاوت است.
- تجهیزات مصرفی:
- استفاده از دستگاه‌های لیزر پیشرفته و به روز (مانند لیزر پرتوان با کیفیت بالا).
- هزینه تجهیزات و مواد یکبار مصرف (در صورت جراحی کم‌تهاجمی).
- پوشش بیمه‌ای:
- میزان پوشش دهی بیمه های پایه و تکمیلی برای خدمات لیزر درمانی و فیزیوتراپی. (بسیاری از بیمه ها بخشی از هزینه فیزیوتراپی را پوشش می دهند، اما ممکن است جراحی های کم تهاجمی لیزری پوشش کامل نداشته باشند).
- هزینه های جانبی:
- هزینه ویزیت های تخصصی و آزمایشات/تصویربرداری‌ها (مثل MRI) قبل از درمان.
- هزینه دارو و مراقبت های بعد از درمان.
اگر از درد طاقت‌فرسای تنگی کانال نخاع رنج می برید، فیزیوتراپی آرکا در کنار شماست تا با استفاده از روش‌های درمانی موثر و علمی، به شما در رهایی از این درد و بازگشت به زندگی بدون درد کمک کند.
متخصصان مجرب و متعهد ما در فیزیوتراپی آرکا، با طراحی برنامه درمانی شخصی و ارائه خدمات باکیفیت، یاری‌گر شما در مسیر سلامتی و تندرستی خواهند بود.
همین امروز با فیزیوتراپی آرکا تماس بگیرید و سفری به سوی سلامتی و زندگی بدون درد را آغاز کنید!
بیشتر بخوانید:درد سیاتیک چیست و چه علائمی دارد؟
